١. إذا شعرت بالغضب فيمكن لرسم خطوط مستقيمة أن يهدّئك؛ ولو شعرت بالحزن يمكنك رسم قوس قزح!

٢.إن كنت تظن أن رقم الهاتف _الذي يعطيك إياه شخصٌ ما_ مزيّف، اقرأ الرقم بطريقة خاطئة (غيّر رقم أو اثنين) وانتظر إن كان سيصحّحه لكَ أم لا.

٣.عندما تصطف في طابور منتظراً دورك وتأخّر الشخص أمامك في الدفع، يمكنك ضرب الأرض بقدمك أو افتعال ضجة من نوع آخر، لن يغضبه هذا لحد الجنون.. لكنه على الأقل سيزعجه، وبهذا سيعجّل من أمره ويدفع ثم يغادر.

٤.الصمت هو أفضل طريقة لتُعلِم شخصاً بأنه أخطأ.

٥. لو غضب شخص منك وبقيت أنت هادئاً، من الممكن أن يغضبه ذلك أكثر! لكن سيخجل من نفسه لاحقاً.

٦.ليس من السيء أن تدع الآخرين يرون ضعفك وتعثراتك فبهذا الأسلوب سيشعرون بأنك شخص وإنسان حقيقي وبالتالي خلق شعور من القُرب والترابط.

٧.إذا كنت تعاني من التأجيل لكن عليك إنجاز عدة مهام، تستطيع التفكير بهذه المهام قبل أن تنام.

كأنك تجهز عقلك نفسياً لذلك، وتبدأ بلا وعي منك؛ بتخطيط الطرق والسبل الممكنة لإنجاز المهمة.. ذلك عندما تبدأ بالشروع فعلياً.. سيكون الأمر أسهل عليك.